我沉下心去，準(zhǔn)備再次提升一下自己的內(nèi)外感覺。內(nèi)在感覺，需要演員調(diào)動(dòng)·情感記憶。演員可以通過短時(shí)間去豐富自己的情感記憶，并學(xué)會(huì)召喚。這樣表演的時(shí)候就能很快調(diào)動(dòng)起內(nèi)在情緒。而豐富情感記憶的方式有兩種，一種是切身去體驗(yàn)，而另一種，是看能觸發(fā)自己情感的文藝作品，調(diào)動(dòng)自己的情緒，并將其深刻記憶。

而外在感覺，需要身體的放松和準(zhǔn)確的控制力。身體控制要精湛可能需要數(shù)年，但短時(shí)間內(nèi)，我可以通過舞臺(tái)控制、瑜伽、和不斷放松肌肉的課程，提高自己的身體精準(zhǔn)度和控制力。

在做完兩節(jié)瑜伽，上完四節(jié)肢體課后，我拿起手機(jī)想看看有沒有什么消息。

可一打開手機(jī)，微博上的紅點(diǎn)再次泛濫成災(zāi)。

我姜額斗打開尚鋪

國(guó)古干我拾著嵌失打開做博，發(fā)現(xiàn)原術(shù)走與志情、周充玉、山薇那三尊大神，又回復(fù)了我的回復(fù)。

不是，我只是個(gè)小卡拉米，三位大神就當(dāng)作沒看見，不行嗎？

只見影后馬思倩的回復(fù)是我是馬思倩：做夢(mèng)。周克玉的回復(fù)是一個(gè)嘔吐的表情包。

而田薇的回復(fù)是你的小田薇tiya啊，我也沒有說你呀，你好兇呀師妹..語氣之綠茶，姿態(tài)之可憐，再次掀起了田薇粉絲對(duì)我的一番網(wǎng)暴。

我懶得再看，把手機(jī)隨便丟到一邊，就抱起小咪開始自我療愈。

小咪溫暖的身體貼在我的胸口，她輕輕地打著呼嚕，柔·軟的毛發(fā)在我指間滑過，帶來一種令人心安的觸感。

消息提示再次響起，我拿起來一看，竟然是高子澄。高子澄：云舒，我跟你講一下，唐果和阿華都判刑了，唐果主使綁架，蓄意殺人，判十年，阿華從犯，判五年。

判十年？我的手頓了一下，想要置我于死地的唐果入獄了，我卻說不清心中是何滋味。

高子澄：唐果爸媽都要瘋了，來警局和法院大鬧，你這幾天當(dāng)心點(diǎn)，他們可能會(huì)去找你。

唐叔叔唐阿姨？想到許久沒有聯(lián)系的這兩位長(zhǎng)輩，我更感覺頭痛了起來。

不過為什么沒有直接聯(lián)系我呢？想到上次唐叔叔對(duì)唐果的維護(hù)，我不免有些狐疑。