霍臨卻抱得更緊，絲毫沒有松手的意思。

“舒緩操？什么舒緩操需要做這么危險的動作，何菱不靠譜也不是一兩天了，你信她？”

這個何菱到底是怎么回事，盡弄些奇奇怪怪的玩意兒。

這要是摔一跤，后果不堪設(shè)想。

朕剛剛心臟都快被她嚇停了，回頭就把這冊子沒收了，太不安全了。

姜嬛聽著他的心聲，有些無奈。

她伸手拍了拍他緊繃的手臂，安撫道：“哎呀，你冷靜點，這動作看著難，其實很安全的，還能開肩擴胸，緩解孕期胸悶?zāi)?。?

霍臨還是不肯松手，抱著她走到軟榻邊，小心翼翼地把她放下。

“朕習(xí)武多年，也沒見過這等功法?！彼闷鸨蝗釉谝慌缘膬宰?，翻看起來，越看眉頭皺得越緊，“這彎腰扭身的，真的無礙？”

姜嬛湊過去，耐心解釋道：“這操看著新奇，實則自有其道理，你看這個動作……”

她指了指冊子上一個脊柱扭轉(zhuǎn)的舒緩圖示，“是不是能活動到平時很少鍛煉到的腰背？還有這個……”

她又指了一個伸展動作，“是不是能拉伸筋骨，緩解腰酸？”

霍臨順著她的指引看去，結(jié)合自己習(xí)武的底子仔細(xì)琢磨，發(fā)現(xiàn)這些動作雖然形態(tài)奇特，但細(xì)究其發(fā)力方式和拉伸的部位，似乎確實有些門道，并非胡亂扭動。

嗯？這么一說，好像有點意思。

活動腰背，拉伸筋骨，若是力度控制得當(dāng)，似乎確能強健體魄。

難道真是朕孤陋寡聞了？

他緊繃的臉色稍稍緩和，但眼神里的擔(dān)憂絲毫未減。

霍臨沉吟著研究片刻，才終于松口：“既然你說有益，那便練吧?！?

姜嬛聞一喜，正要說話，卻聽霍臨緊接著補充道：“不過，朕得在一旁看著你練，每個動作都不許勉強，稍有不適立刻停下！”

“知道啦，謝謝夫君?！苯獘至⒖堂奸_眼笑，湊上去在他臉頰親了一下。

霍臨耳根微紅，強作鎮(zhèn)定地哼了一聲。

于是，內(nèi)殿里出現(xiàn)了這樣一幕。

姜嬛在地毯上慢悠悠地做著各種孕期拉伸動作，霍臨就端坐在榻上，身體緊繃，眉頭微蹙，緊盯著她每一個細(xì)微的動作，如臨大敵。

她每做一個稍微需要點柔韌性的動作，霍臨就忍不住出聲。

“慢點，扶穩(wěn)了！”

“腰，注意腰！”

“算了算了，這個別做了！”

姜嬛被他念叨得哭笑不得，至于嗎，她就是做個貓伸展而已。

這哪是監(jiān)督，在他看來，這就是現(xiàn)場直播驚悚片吧。

早知道不讓他看了。

就在姜嬛完成又一個動作時，她忽然感覺下腹傳來一陣蠕動。

她動作一頓，臉上露出驚訝又新奇的表情。

“怎么了？是不是哪里不舒服？”霍臨立刻緊張地站起身。

姜嬛聞抬起頭，眼睛亮晶晶的，朝霍臨招手：“你快過來，快來！”

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