小冊子圖文并茂。煉氣第一層，第一頁就是一幅人體經(jīng)脈圖，標(biāo)注了人體的各個(gè)穴道。旁邊另有一幅圖，繪制了靈氣入體后，運(yùn)行的路線和先后順序，講解的比較詳細(xì)。

煉氣第一層，根本目的就是讓一個(gè)凡人學(xué)會(huì)吐納天地靈氣。但是凡間的大部分地方靈氣都不充足，修煉起來極其緩慢，甚至數(shù)年數(shù)十年都未必能成功。所以如果想修煉順利，必須要有源源不斷的靈石提供靈氣。

有些人修煉緩慢，也未必一定是天資不好，也有可能是因?yàn)樗麤]有足夠的靈石，導(dǎo)致修行效率低下，才被其他人超越?；蛘哂龅搅诵扌械年P(guān)隘，沒有足夠的靈石去沖擊關(guān)隘，比如煉氣期每層的升級，煉氣十層圓滿沖擊筑基，筑基后期圓滿沖擊金丹……都需要大量的靈氣支持，如果有高品質(zhì)且足夠數(shù)量的靈石供應(yīng)，沖擊關(guān)隘自然就會(huì)提高一些機(jī)會(huì)。

初級的修仙者，除非有修仙大能在身后支持或者有奇遇，否則都是缺靈石的。即使入了修仙門派，每月給的那一點(diǎn)下品靈石也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠消耗的。即使是筑基修士和結(jié)丹修士也不例外，雖然得到的下品靈石會(huì)多一點(diǎn)，但同樣消耗更大，大多數(shù)人依然是捉襟見肘。

就算是成了元嬰大能，依然逃不過這個(gè)怪圈。到了元嬰這個(gè)層次，一般來說就不缺下品靈石了，即使是依附某個(gè)宗門當(dāng)個(gè)長老或客卿，也可以拿到下品靈石。但是到了元嬰這個(gè)層次，需要的就不是普通的下品靈石了，隨著自身修仙水平的提高，下品靈石的靈氣含量以及品質(zhì)，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法跟上元嬰的修煉要求了。

元嬰修士開始需要使用中品靈石來修煉，才能跟上修仙步伐，但是中品靈石同樣難以得到，所以元嬰修士也缺靈石！

煉氣第1層，主要就是要吸收靈氣入體，在體內(nèi)盡可能多的積累靈氣，然后靈氣積累到一個(gè)臨界點(diǎn)之后會(huì)爆發(fā)，從而改變凡人體質(zhì)，起到類似易經(jīng)洗髓的效果，為今后的長期修行打下基礎(chǔ)。

元宵擺出一個(gè)打坐的姿勢，摸出幾塊凈化而來的下品靈石，雙手上下平疊放在腿上，兩個(gè)手掌中間則放著幾塊下品靈石。眼睛盯著面前攤開的靈氣運(yùn)行圖，試著按照靈氣運(yùn)行的路線，催發(fā)靈氣在全身開始游走。

之前元宵在選拔測試中，靈氣運(yùn)行速度得到了橙色的鑒定，靈氣吸收成數(shù)更是爆了十星。云海門為什么要設(shè)置這個(gè)測試程序，就是因?yàn)樾尴烧叩撵`氣運(yùn)行速度和靈氣吸收多少，對一個(gè)修仙者的修煉效果影響很大。

片刻功夫，靈氣就已經(jīng)按照既定的路線在體內(nèi)循環(huán)了多次，同時(shí)在流經(jīng)全身穴道和經(jīng)脈時(shí)，靈氣也不斷被身體吸收。

幸好元宵手里放著好幾塊靈石，源源不斷的提供著新的靈氣入體，才導(dǎo)致體內(nèi)的靈氣沒有因?yàn)椴粩啾晃斩鴶嗔鳌?

很快元宵就注意到，手中的一塊靈石因?yàn)楸缓谋M了靈氣，從白色變成了深灰色。元宵把這塊已耗費(fèi)的靈石丟到地上，這塊深灰色靈石竟然變的脆弱不堪，僅僅只是一丟就摔成了幾個(gè)碎塊。

原來在修煉中靈石是這樣消耗掉的！元宵大開眼界，隨后手指放到了另外一顆靈石上，繼續(xù)吸收靈氣。

一炷香之后，手上的幾塊靈石，已經(jīng)只剩下最后一顆，但元宵依然沒有出現(xiàn)煉氣一層口訣中描述的那種經(jīng)脈飽脹的感覺。于是元宵再次取出好幾十顆下品靈石，放了幾顆新的在手上，其他都堆在身前備用。