徐文想了一下，和施詩她們解釋原理的成本還是太高了，畢竟她們對(duì)于肌肉什么的根本就不了解。

“你就這樣想吧，所謂的收緊核心，其實(shí)就是用你的肚子去呼吸。在你吸氣的時(shí)候，你的肚子要鼓起來，在你呼氣的時(shí)候，你的肚子要癟下去?！?

“然后在你呼吸的時(shí)候，你要始終感覺到你的腹部這一塊肌肉是用力的，這就是收緊核心?！?

為了方便施詩感覺到底是哪里開始用力，徐文甚至用手輕輕地摸了一下，示意了一下。

誰知道就是徐文這輕輕地一摸，施詩的臉頓時(shí)就紅了起來。

直播間的網(wǎng)友看見這一幕頓時(shí)彈幕滿屏。

“住手！徐狗你在干什么！你竟然敢當(dāng)著你老婆的面摸別的女人！”

“不對(duì)啊，趙總怎么一點(diǎn)反應(yīng)都沒有，難道說她覺得徐狗這樣做沒什么？”

“本來也沒什么啊，你們一群人在這里這么激動(dòng)干什么？指導(dǎo)健身就是這樣的，有時(shí)候?yàn)榱思m正動(dòng)作和讓對(duì)方感覺到正確的發(fā)力，肯定是會(huì)上手的啊，怎么到你們這里就變得好像有什么了一樣，不要這么下頭好不好?！?

“難怪都說女人最容易出軌的就是健身教練，合著平時(shí)訓(xùn)練的時(shí)候還有肢體接觸？要是這樣的話我可得去當(dāng)健身教練了?！?

真正在健身這個(gè)圈子里待過的人就知道，健身教練其實(shí)是很容易出軌的一個(gè)職業(yè)。

因?yàn)槟軌騺淼闷鸾∩矸康呐耍话愣际怯幸欢ń?jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的女人，要不然就是一些想要來拍照的網(wǎng)紅。

再加上健身房的確有很多機(jī)會(huì)可以和異性正當(dāng)接觸，再加上健身教練的身材肯定是沒得說，對(duì)女人是有很強(qiáng)吸引力的。

所以健身教練和女學(xué)員搞到一起去的事情比比皆是，根本就禁止不了。

這也是徐文為什么一開始不愿意指導(dǎo)施詩她們的原因。

太容易產(chǎn)生誤會(huì)了，但是如果你不認(rèn)真指導(dǎo)吧，這些傻女人練著練著肯定又會(huì)把自己練出問題來。

沒辦法，徐文只能盡量避免和她們進(jìn)行肢體接觸的情況下，把應(yīng)該講到的動(dòng)作全都講一遍。

徐文教的認(rèn)真，幾個(gè)女人學(xué)的也很認(rèn)真，甚至譚卓還拿出視頻來錄了一下，準(zhǔn)備之后回到自己小區(qū)的那個(gè)健身房也拿出來看一看。

就在徐文這邊講解指導(dǎo)的時(shí)候，突然兩個(gè)肌肉男從遠(yuǎn)處走了過來。

“這位先生，我們這里不允許私人教課。”

徐文看了那兩個(gè)男人一眼，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)肌肉男的目光全都落在趙萱她們的身上。

兩個(gè)男人的目光讓其他女人都覺得很不舒服，徐文看向他們說道：“我和我朋友講一下怎么用器械也不行？”

兩個(gè)男人笑了起來。

“你要是和你女朋友講器械，那肯定是沒問題的。但她們不會(huì)都是你的女朋友吧？”

“按照我們健身房里的規(guī)定，除了男女朋友和夫妻，其他你們關(guān)系再好，也不能在我們健身房進(jìn)行健身指導(dǎo)和授課，否則我們會(huì)退掉你們的會(huì)員卡，不接受你們進(jìn)入健身房。”

一聽兩個(gè)男人這么說，直播間的網(wǎng)友瞬間就炸開了鍋。