陳楓回過神，打開手機(jī)，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)很晚了，洗漱后，繼續(xù)瀏覽了一會資料庫中的各種資料，學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識，并和楚金戈、賈七七以及林芝分享了一些消息，直到深夜才入睡。

一大早，陳楓跟著日出起床，洗漱后，連早餐都沒吃，就直接前往輝月大廈，想著抓緊時間去訓(xùn)練室鍛煉，等完事再去餐食區(qū)隨便吃點(diǎn)東西。

陳楓現(xiàn)在的熱情高漲，恨不得把所有時間都放在修習(xí)功法上，等到訓(xùn)練室的時候，發(fā)現(xiàn)連金一鳴都還沒過來，但這訓(xùn)練室依舊有不少其他的同事。

陳楓先進(jìn)行了各種熱身運(yùn)動，包括最基礎(chǔ)‘八部金剛功’，然后深蹲、俯臥撐和跑步機(jī)慢跑等等，在身體火熱起來后，便開始練習(xí)身法‘穿雨行’，外功‘切嵐指法’和‘道木掌’。

陳楓目前能夠微弱感受到體內(nèi)的能量流動，但還沒法調(diào)動該能量到指定的身體部位，盡管如此，也是能夠使得一招一式出現(xiàn)質(zhì)的變化。

陳楓練了半個小時左右，金一鳴就來了，與他一同來的還有龍霄。金一鳴看到陳楓正在專注訓(xùn)練，瞬間就燃起了斗志，想著可不能被比下去。

“陳楓，你這一天來的比一天早，牛?！苯鹨圾Q說道。

“早啊?！标悧鲃偞蛲暌惶渍惺?，笑著說道，看到龍霄時本來想說‘你怎么來了’，但很快意識到人家來這里只能是訓(xùn)練，便沒有問出口。

“早，陳楓，你這道木掌進(jìn)步很快。”龍霄說道。

“我這才剛開始，還要努力?！标悧髡f道。

“你先練，我熱身，一會交流一下?！饼埾稣f道。

“好，有勞指教?！标悧餍χ貞?yīng)。

這外功功法的一招一式，剛開始練習(xí)會因?yàn)樾迈r感，不覺得疲憊，但隨著動作的不斷重復(fù)，新鮮感消退，每一招都會變得越發(fā)沉重。

陳楓清楚這其中的困難，只有克服熬過這種枯燥無味的過程，才有可能突破桎梏，獲得進(jìn)步，他以前部隊(duì)里體能訓(xùn)練的時候就是這樣，必須堅(jiān)持、重復(fù)一個最簡單的動作，以求達(dá)到絕對不會出錯的完美狀態(tài)。

這道木掌一共只有六式，每一式都是攻擊手段，而且能夠連貫進(jìn)行，相比單獨(dú)招式，連貫的招式越到后面，威力越大。

陳楓就一直在重復(fù)這六式，道木掌一式?落葉，二式?橫枝，三式?繁根，四式?曲干，五式?木心，六式?年輪。

但目前只有第一式?落葉的掌法，初見成型，每一掌的掌風(fēng)，甚至偶爾會攜帶些許細(xì)微的能量，這讓陳楓很興奮。

片刻后，金一鳴和龍霄均是熱完身，開始進(jìn)一步訓(xùn)練，包括各種功法的練習(xí)，以及實(shí)戰(zhàn)對抗。平時，金一鳴和龍霄時比較少實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，但經(jīng)過了昨天的時間后，他們都深刻認(rèn)識到提升實(shí)力的重要性，早上在辦公室遇見的時候，就索性決定一起訓(xùn)練。

金一鳴和龍霄并沒有什么矛盾，還都是屬于f區(qū)的同事，交往相比其他區(qū)域的同事更加頻繁，一起訓(xùn)練倒是很正常的事情。

陳楓中途休息時，就觀摩金一鳴和龍霄的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，學(xué)習(xí)兩人戰(zhàn)斗技巧的同時，還能通過龍霄施展的道木掌，進(jìn)一步領(lǐng)悟其中的奧妙。

金一鳴和龍霄實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練后，還分別和陳楓進(jìn)行了一場指導(dǎo)性戰(zhàn)斗訓(xùn)練，這讓陳楓獲益匪淺，只有在實(shí)戰(zhàn)中，才能以最快速度掌握各種學(xué)習(xí)的功法。

差不多九點(diǎn)鐘，三人訓(xùn)練到位，便一同前往洗漱，說來奇怪，自從昨晚開始修習(xí)‘界持功法’后，陳楓就感覺精力格外充沛，甚至沒有多少饑餓感。