體能訓(xùn)練館的操場上，玄鐵單杠泛著冷光，靈植彈力繩繃得筆直，白凜穿著狼族勁裝，肌肉線條分明，狼耳豎得筆直，爪子攥得砰砰響，沖學(xué)生們喊：“今天不搞花架子！體能練到能跑能扛，搏殺教到能躲能打——以后遇著邪祟，既能跑掉保命，又能反手揍它！”

底下學(xué)生們立馬站成歪歪扭扭的隊列，小狐妖晃著尾巴，人間少年攥緊拳頭，魔界小礦工扛著迷你礦鎬，眼里又興奮又有點慌——白凜導(dǎo)師看著憨厚，訓(xùn)練起來可是實打?qū)嵉暮荩?

“先練體能！”白凜抬手一揮，狼族護(hù)衛(wèi)扛來一堆纏著靈植藤的負(fù)重塊，“每人領(lǐng)一塊，綁在腰上，繞訓(xùn)練館跑十圈！跑不動的可以喊停，但靈植糖就沒啦！”他自己綁了塊最大的，率先沖出去，狼耳在風(fēng)里翻飛，“跟著我跑！呼吸要像狼族捕獵——吸三口呼一口，省力還能練耐力！”

學(xué)生們跟著沖出去，有的剛跑兩圈就氣喘吁吁，負(fù)重塊往下滑；有的小狐妖偷偷用幻術(shù)減輕重量，被白凜一眼看穿：“不準(zhǔn)?；?！幻術(shù)撐得了一時，真遇邪祟跑不動可沒人救你！”他跑回去，幫小狐妖把靈植藤綁緊，“跟著我喊口號——一二一！揍邪祟！”

“娘的！十圈？”阿蒼扛著烤架突然闖進(jìn)來，溫火石還冒著熱氣，“白凜兄弟，能不能用烤串抵圈數(shù)？跑一圈換一串，我保證學(xué)生們跑瘋了！”

“你咋不自己跑一百圈，換全年烤串自由？”寒衿拎著護(hù)具走來，把玄鐵護(hù)膝、護(hù)肘扔給學(xué)生，“戴上！搏殺容易磕著，這護(hù)具嵌了軟靈植，摔著不疼還能緩沖！”她瞥了眼白凜的負(fù)重塊，“你那塊太重了，減點，別教著教著自己先累趴，星眠醫(yī)仙該心疼了?！?

白凜耳朵尖一紅，偷偷把負(fù)重塊卸了點，轉(zhuǎn)頭繼續(xù)喊：“跑完的來練搏殺！記住，搏殺不是瞎打，是找破綻——邪祟爪子硬就躲，肚子軟就懟，咱們狼族的規(guī)矩：打不過就跑，跑得過就往死里揍！”

星眠拎著急救包走來，站在操場邊喊：“大家別勉強(qiáng)！練累了就歇會兒，我教你們拉伸，不然第二天腿酸得走不了路！”她看著白凜示范狼族撕咬動作，忍不住補(bǔ)充，“搏殺要保護(hù)好自己，別硬拼，實在打不過就吹信號哨，我和白凜會來救你們！”

白凜立馬點頭，沖學(xué)生們說：“星眠醫(yī)仙說得對！保命第一，搏殺第二！”他拉過一個狼族幼崽當(dāng)陪練，放慢動作演示：“看！邪祟撲過來時，彎腰側(cè)滑，爪子抓它后腿，再用膝蓋頂它肚子——動作要快，別猶豫！”

學(xué)生們立馬結(jié)對練習(xí)，有的小狐妖靈活躲閃，卻忘了反擊；有的人間少年只顧著沖，被同伴絆倒；魔界小礦工直接用礦鎬懟，差點砸到自己人。白凜穿梭在各組之間，手把手糾正姿勢，爪子輕輕拍掉學(xué)生身上的灰：“別慌！就像抓靈植糖似的，瞄準(zhǔn)了再動手！”

“娘的！我來當(dāng)陪練！”阿蒼扛著烤架湊過來，把烤架往地上一放，“誰能把我逼退三步，我送他十串烤串！”寒衿踹了他一腳：“你那烤架占地方，趕緊挪開！”卻悄悄給學(xué)生們使眼色，“揍他！他腰軟，往側(cè)面懟！”