虞梔剛開口說了幾句,修逸突然打斷了他。
她怔然抬頭,不知道是不是她的錯覺,總覺得修逸的下顎有些緊繃。
等做完一系列之后,虞梔便去一邊等待,剩下的交給電腦分析結(jié)果。
中輕度焦慮伴軀體化反應(yīng)
這個結(jié)果倒是也在他的預(yù)料之中。
他微微側(cè)頭,看向坐在沙發(fā)的虞梔。
她正盯著墻上掛鐘的秒針發(fā)呆,手指無意識地交叉在一起摩挲手指。
“根據(jù)評估量表顯示……”
修逸忽而將顯示屏轉(zhuǎn)向她:“你在社交情境中對外貌的關(guān)注度確實偏高,但還沒達(dá)到病理性程度?!?
虞梔的睫毛顫了顫:“所以……這不算病?”
“倒也不是,就像感冒也分輕重?!?
修逸摘下眼鏡,揉了揉鼻梁上被鏡架壓出的紅痕:“你現(xiàn)在的狀態(tài),更像是……”
他斟酌著用詞:“長期處于高壓環(huán)境下的條件反射?!?
虞梔聞仔細(xì)思索了半晌,猶豫著抬頭問道:“就像……直播的時候無論是哪個主播看到彈幕會下意識笑……哪怕當(dāng)時心情很差?”
“很準(zhǔn)確的類比?!?
修逸的嘴角微微上揚(yáng),這是他今天第一個真心的笑容。
他點(diǎn)開電腦里的波形圖:“你看這個皮膚電反應(yīng)測試曲線?!?
“當(dāng)提到負(fù)面評價時,你的生理反應(yīng)強(qiáng)度是普通人的18倍?!?
虞梔一愣,這才明白剛剛怎么突然讓她提那些負(fù)面內(nèi)容。
修逸從打印機(jī)拿起打印出來的結(jié)論報告,鏡片后的目光溫和而平靜。
“情況比我想象的要好。”
他語氣輕松,指尖在桌面上輕輕點(diǎn)了點(diǎn):“你的問題不算嚴(yán)重,更多是環(huán)境壓力下的應(yīng)激反應(yīng)?!?
虞梔眨了眨眼:“真的?”
“嗯。”
修逸溫雅地笑了笑:“就像長期熬夜的人會習(xí)慣性頭痛一樣,你的外貌敏感也是被惡意彈幕訓(xùn)練出來的條件反射?!?
這個比喻讓虞梔愣了一下,隨即忍不住輕笑出聲。
“那……能治嗎?”
“當(dāng)然?!?
修逸推了推眼鏡:“而且方法很簡單?!?
他沒有急著解釋治療方案,反而話鋒一轉(zhuǎn):“你平時下播后,會做什么?”
虞梔想了想:“復(fù)盤直播數(shù)據(jù),看粉絲反饋,偶爾……吃點(diǎn)東西。”
“吃的什么?”
“黃瓜青菜?或者沙拉……”
越往后說,她聲音越低,實際上虞梔為了控制體重身材,維持美貌,她現(xiàn)在已經(jīng)快成一個吃草的兔子了。
修逸沉默了半晌,他自從知道了虞梔的心理問題之后,倒是也覺得這種回答在預(yù)料之中。
他沒有批評,只是點(diǎn)點(diǎn)頭“下次試試這個?!?
只見修逸撕下一張便簽,寫下一行字推給她。
下播后,先吃一口最喜歡的甜食,再照鏡子對自己說一句今天也很棒。
虞梔怔然的盯著這張便簽,茫然的眨了眨眼。
“就這樣?”
這也太簡單了吧……
簡單到讓她懷疑是不是修逸在敷衍她。
可當(dāng)她抬頭時,卻對上了修逸含笑認(rèn)真的目光。
“心理治療有時候就是這樣。”
他聲音很輕“不是非要克服什么,而是學(xué)會接納自己?!?
虞梔恍然-->>的攥緊了手中的便簽,腦海中不住回放著那一句……
‘接納自己’。