月野兔曰“訓(xùn)練中鍛煉兩側(cè)呼吸。左右兩側(cè)呼吸對(duì)于某些游泳者來(lái)說(shuō)時(shí)間困難的事情。我們中的很多人都習(xí)慣一邊呼吸。但如果所有的賽道浮標(biāo)在另一側(cè)呢？如果不能看到兩側(cè)又如何注意注意兩側(cè)的游泳者？即使不是全部，至少你一部分的訓(xùn)練應(yīng)該包含兩側(cè)呼吸訓(xùn)練。”
水野亞美呵呵“改變惡劣條件下吐氣呼吸方式。游泳舒適程度很重要。如果條件惡劣，放松并嘗試不同的呼吸方法或手臂劃轉(zhuǎn)方式。在波浪中你可能很大程度上，甚至全部，需要單側(cè)呼吸。保存生理及心理能量對(duì)于惡劣條件尤其關(guān)鍵。”
火野麗謂“見(jiàn)到水中生物切莫恐慌。公開(kāi)水域游泳好處就是你……當(dāng)你在水中翻騰時(shí)可以看到好多有趣的東西，例如日出日落，云彩，閃電，螃蟹以及討厭的水母。不要單獨(dú)在公開(kāi)水域游泳。這一點(diǎn)已經(jīng)說(shuō)得很多了。如果你能記住這些竅門(mén)，你可以很快發(fā)現(xiàn)公開(kāi)水域里游泳是一件多么值得傾力享受的領(lǐng)域?！?
木野真琴載“10公里：水上奪食水下混戰(zhàn)公開(kāi)水域游泳拼身體。天高云淡，微風(fēng)拂面，順義奧林匹克水上公園，制造出奧林匹克歷史上第一次10公里公開(kāi)水域游泳比賽的舒適環(huán)境。我們快點(diǎn)兒了解這些游泳池吧……”大家開(kāi)心地說(shuō)道……10公里公開(kāi)水域游泳比賽又被叫作“馬拉松”游泳。因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要一定的戰(zhàn)術(shù)思維。比賽允許一個(gè)國(guó)家有兩名選手參加，比賽中選手們必須學(xué)會(huì)如何分配體力，學(xué)會(huì)和隊(duì)友配合，學(xué)會(huì)擺脫對(duì)手的糾纏和小動(dòng)作，這點(diǎn)和馬拉松賽跑非常相似。
室內(nèi)游泳，可以通過(guò)賽道區(qū)分運(yùn)動(dòng)員，馬拉松游泳沒(méi)有賽道的限制，選手們?cè)谒镫y免有身體接觸，這也是公開(kāi)水域游泳比賽的獨(dú)特魅力?！榜R拉松”游泳選手如餃子下鍋，如何區(qū)分？記者看到，參加的25名女選手在入水前，都要在后背及胳膊的皮膚裸露處印上黑色號(hào)碼，以便在激烈的比賽中進(jìn)行辨認(rèn)。寫(xiě)有號(hào)碼的貼紙沾上水，貼在身上一分鐘再揭下來(lái)，號(hào)碼就會(huì)被牢牢地印在皮膚上，水根本洗不掉，幾天后會(huì)自然脫落。
發(fā)令信號(hào)響起，25名運(yùn)動(dòng)員魚(yú)貫躍入水中，平靜的水面立刻翻起了一片浪花。前半個(gè)小時(shí)，選手們都在一堆幾乎沒(méi)有差距。因?yàn)闆](méi)有固定泳道，選手們可以隨心所欲地游，不過(guò)總歸會(huì)選擇最“實(shí)惠”的路線。
愛(ài)野美奈子嘻嘻嘻“游泳的好處真是太多了。不單單好好的學(xué)習(xí)的……應(yīng)用試試。那也是一次次尊重呀。一開(kāi)始領(lǐng)先的兩名英國(guó)選手使用齊頭并進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)，后面的選手想反超，必須繞開(kāi)她們。俄羅斯的伊利琴科一直采取緊緊跟隨的戰(zhàn)術(shù)。所以你們對(duì)于游泳還有什么一樣的人生……”大家開(kāi)心地說(shuō)道……游上10公里的體力消耗太大，“馬拉松”游泳允許隊(duì)員們?cè)谕局谐詵|西。由于比賽在直道上進(jìn)行，補(bǔ)給站設(shè)在回轉(zhuǎn)處。一個(gè)巨大的塑料筏子上，教練們都站在上面，將一根頂端挑著食物和飲料的長(zhǎng)竿伸到水道上空，運(yùn)動(dòng)員們經(jīng)過(guò)時(shí)就可以伸手去拿。這個(gè)情景也被人們形象地比喻成釣魚(yú)。
不過(guò)，因?yàn)楹ε碌⒄`太多時(shí)間或是喪失優(yōu)勢(shì)位置，大部分選手都沒(méi)有伸手取食。而且就算你拿到了食物，也很有可能被其他選手碰掉。“給選手們喂食太難了，她們一會(huì)兒就游過(guò)了補(bǔ)給站”，伊利琴科的教練薩哈羅夫說(shuō)，“有一次伊利琴科已經(jīng)拿到了瓶子，但是給另一個(gè)選手碰掉了。”其實(shí)，不讓對(duì)手補(bǔ)充能量，也是馬拉松游泳戰(zhàn)術(shù)的一部分。
月倩華道“我們的命運(yùn)就像碎石路一樣。我們命運(yùn)的碎片就像睡死一樣。所以我們要刻苦的訓(xùn)練才能取得，擁有比賽第一。比賽高潮在最后階段來(lái)臨。長(zhǎng)時(shí)間跟隨在英國(guó)選手身后的伊利琴科突然加速，先超過(guò)了速度相對(duì)較慢的英國(guó)選手帕滕，然后再次加速超過(guò)了另一個(gè)英國(guó)選手佩恩，她率先摸到了設(shè)在終點(diǎn)處的感應(yīng)器，以1小時(shí)59分27秒07獲得金牌。你們大家是不是覺(jué)得非常多有趣呢……”大家邊游邊說(shuō)道……有趣的是，伊利琴科雖然獲得冠軍，但她在比賽中吃到了黃牌。對(duì)此，她辯解說(shuō)，我沒(méi)有看到被出示黃牌?？赡苁窃谖覐膬擅容^野蠻的巴西選手中突出重圍時(shí)出示的吧。她們的表現(xiàn)違背了體育道德。這是游泳，不是拳擊。獲得銅牌的帕滕上岸后才發(fā)現(xiàn)自己的腳在比賽中受傷了，“我身上的每個(gè)部位都疼，水里有一些拉人動(dòng)作，我一般是不跟別人打架的?！?
光游得快顯然是拿不到馬拉松游泳冠軍的，所以伊利琴科賽后開(kāi)玩笑地說(shuō)，“就算是菲爾普斯，也不一定能游公開(kāi)水域。他來(lái)這里，可能連資格賽都拿不到！”