深秋的午后，陽光透過木窗，斜斜地灑在地面上，切割出明暗交錯的光影。

空氣中彌漫著一股淡淡的艾草與松節(jié)油混合的清香，靜謐而安詳。

陳孝斌坐在靠窗的一張舊藤椅上，手里捧著一個紫砂小壺，正閉目養(yǎng)神。

他頭發(fā)已花白，隨意地梳向腦后，露出光潔飽滿的額頭。臉上幾道深刻的皺紋，是歲月和常年勞作留下的痕跡，卻也透著一股沉穩(wěn)與睿智。

他穿著一件半舊的青色對襟褂子，袖口挽起，露出結(jié)實有力、布滿老繭的手。

指關(guān)節(jié)因為常年施力，顯得有些粗大，但指尖卻異常靈活，仿佛蘊藏著某種神奇的力量。

“吱呀”一聲，診所的木門被推開，打破了室內(nèi)的寧靜。一股裹挾著些許涼意的秋風隨之而入，吹動了陳孝斌額前的幾縷發(fā)絲。

“陳師傅，您好?！币粋€略顯疲憊的聲音響起。

陳孝斌緩緩睜開眼，目光落在來人身上。

那是一個年輕男人，看年紀約莫三十歲上下，穿著一身熨燙筆挺的深灰色西裝，但領(lǐng)帶有些歪斜，襯衫領(lǐng)口也松開了兩顆扣子，臉上帶著明顯的倦容，眼下有著淡淡的青黑。

他手里提著一個黑色的公文包，身形微微前傾，脖頸似乎有些僵硬，轉(zhuǎn)動時能聽到細微的“咔咔”聲。

“請坐?！标愋⒈蠓畔伦仙皦?，指了指對面的診療床。那床是特制的，鋪著干凈的深藍色床單。

年輕男人有些拘謹?shù)胤畔鹿陌?，在床邊坐下，略帶歉意地笑了笑：“陳師傅，不好意思，打擾您休息了?！?

“我姓林，叫林偉。是朋友介紹來的，說您這兒治頸椎特別厲害?！?

“哪里哪里，略懂些皮毛?！标愋⒈髷[擺手，語氣平和，“說說看，怎么不舒服？”

林偉揉了揉自己的后脖頸，眉頭緊鎖：“就是脖子后面，還有肩膀這塊兒，老是覺得僵硬、酸痛，有時候連帶著后腦勺都懵懵的，頭暈?！?

“尤其是在公司上班坐久了，或者晚上加班回來，簡直難受得睡不著覺。貼了不少膏藥，也去盲人按摩按過幾次，當時舒服點，過后還是老樣子。”

陳孝斌點點頭，示意林偉：“把外套脫了，趴到床上去，放松些?！?

林偉依照做，脫下西裝外套搭在一旁的椅子上，然后趴到診療床上，深藍色的床單襯托著他略顯單薄的脊背。

陳孝斌站起身，走到床邊。他沒有立刻動手，而是先俯下身，仔細觀察林偉的頸椎和肩背形態(tài)。

他的目光如同精密的儀器，從頸椎的生理曲度，到兩側(cè)肌肉的緊張程度，再到肩胛骨的位置，都一一掃過。

然后，他伸出右手，食指和中指并攏，輕輕按在林偉頸椎的第一節(jié)，也就是寰椎的位置。

“這里，痛嗎？”他的指尖微微用力。

“嗯……有點酸脹?！绷謧サ穆曇魪亩纯趥鱽?，有些含混。

陳孝斌點點頭，手指緩緩下移，依次按壓著第二節(jié)、第三節(jié)……

他的動作很慢，很輕柔，但指尖的力道卻仿佛能穿透皮肉，直達病灶。每按到一個部位，他都會輕聲問一句：“這里呢？”

林偉則根據(jù)感受回答：“酸……”“脹……”“這里有點痛！”當陳孝斌按到他頸椎中段靠近右側(cè)的位置時，林偉忍不住低呼了一聲。

“嗯，”陳孝斌應了一聲，指尖在那個痛點周圍輕輕畫著圈，“這是斜方肌的止點，也是頸夾肌和頭半棘肌的附著處，緊張得厲害，還有些粘連?！?

他的話語簡單明了，直指要害。林偉雖然聽不懂那些專業(yè)的肌肉名稱，但能感覺到陳孝斌的手指仿佛長了眼睛一般，精準地找到了他最難受的地方。

初步的觸診結(jié)束后，陳孝斌直起身，搓了搓手。他的手掌因為常年施力而顯得異常厚實有力。

“林先生，你這頸椎問題，不是一天兩天了。長期伏案工作，姿勢不正確，導致頸椎生理曲度變直，甚至有些反弓了。”

“頸肩部的肌肉長期處于緊張狀態(tài)，得不到放松，就形成了慢性勞損，氣血運行不暢，不通則痛。”

林偉趴在床上，連連點頭：“是啊是啊，陳師傅您說得太對了！”

“我每天在公司至少要坐八個小時，有時候忙起來，一上午都不動窩，伏案寫文件，脖子就不由自主地往前伸?！?

“這就是癥結(jié)所在?！标愋⒈笞叩酱参?，雙手輕輕放在林偉的肩胛骨上，“來，放松，深呼吸?！?

林偉深吸一口氣，又緩緩吐出。就在他吐氣的瞬間，陳孝斌的雙手突然微微一沉，然后向外上方輕輕一拉一旋！

“唔！”林偉只覺得一股柔和卻不容抗拒的力量從肩胛骨傳來，整個上背部仿佛被輕輕舒展開來，原本緊繃的肌肉似乎瞬間松弛了不少。

“這是在幫你松開肩胛提肌和菱形肌，它們緊張了，會進一步牽扯頸椎?！标愋⒈蠼忉尩溃稚系膭幼鲄s沒有停。

他的手法開始正式展開。先是“滾法”，他將右手的小魚際肌貼在林偉左側(cè)肩胛骨的內(nèi)側(cè)緣，然后手臂帶動手腕，做連續(xù)不斷的滾動。

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力道沉穩(wěn)而均勻，如同一個小小的碾子，在林偉的肌肉上緩緩碾過?！吧成成场钡哪Σ谅暟殡S著陳孝斌手臂肌肉輕微的震顫，傳入林偉耳中。

起初，林偉只覺得有些酸脹，但隨著陳孝斌力道的滲透，那股酸脹感逐漸轉(zhuǎn)化為一種深部的溫熱感，仿佛有一股暖流在肌肉間緩緩流動，帶走了積蓄已久的僵硬。

“感覺怎么樣？”陳孝斌一邊滾動，一邊問道，目光專注地看著手下肌肉的反應。

“嗯……熱乎乎的，挺舒服?！绷謧サ穆曇衾飵е唤z愜意的慵懶。

陳孝斌微微一笑，手下的力道和頻率根據(jù)林偉的反應做著細微的調(diào)整。滾法持續(xù)了大約五六分鐘，將林偉肩背部的主要肌群都放松了一遍。

接著，他改用“揉法”。拇指與其余四指相對，如同鉗子一般，輕柔而有力地拿捏著林偉頸肩部的肌肉。

從斜方肌的上部，到胸鎖乳突肌，再到三角肌的前緣，他都細致入微地揉捻著。

他的手指仿佛有魔力，那些僵硬如鐵板的肌肉，在他的揉捏下，一點點變得柔軟、松弛。

尤其是在處理之前觸診發(fā)現(xiàn)的那個痛點時，陳孝斌用拇指的指腹頂住那個硬結(jié)，做著小幅度的順時針和逆時針旋轉(zhuǎn)按壓。

“有點痛，忍一下，把這個結(jié)節(jié)揉開就好了?！标愋⒈蟮穆曇魷睾停瑤е矒岬牧α?。

“嗯，我能忍。”林偉咬了咬牙。那是一種酸脹中帶著刺痛的感覺，但他能清晰地感覺到，那個困擾他許久的“小硬塊”，在陳孝斌精準而持久的力道下，正在慢慢變小、變軟。

“對，就是這樣，放松……”陳孝斌繼續(xù)鼓勵著，“你平時是不是很少運動？”

“唉，是啊?！绷謧@了口氣，“上班忙，下班累，回到家就想癱在沙發(fā)上，根本不想動。周末有時候還得加班，運動什么的，想都不敢想?！?

“這可不行?！?

陳孝斌一邊用“彈撥法”快速撥動著林偉緊張的肌纖維，發(fā)出“咯噔咯噔”的輕微聲響，一邊說道“生命在于運動，尤其是像你這樣長期久坐的上班族，更要抽時間活動。

肌肉就像橡皮筋，總繃著，時間長了就失去彈性了，容易受傷?！?

林偉苦笑道：“道理我都懂，就是……沒時間，也沒那個毅力?！?

“時間就像海綿里的水，擠擠總是有的?！?

陳孝斌手上的動作稍停，拿起一旁的毛巾擦了擦手心里滲出的細汗，“哪怕每工作一小時，起來活動五分鐘，伸伸懶腰，轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)動脖子，都比一直坐著強?！?

他頓了頓，指尖再次落下，這次用的是“點按法”。他的拇指指腹精準地按在林偉風池穴的位置，力道由輕到重，緩緩滲透。

“這里是風池穴，對緩解頭暈頭痛、頸項強痛很有效果?！?

陳孝斌的聲音不高，卻帶著一種讓人信服的力量，“你平時在家，也可以自己用拇指按揉這個穴位，每次三分鐘，左右各一次，能起到不錯的保健作用?！?

林偉能清晰地感覺到一股酸脹感從風池穴擴散開來，沿著太陽穴向上延伸，原本有些發(fā)懵的腦袋似乎清醒了不少?！班?，好的陳師傅，我記下了?！?

陳孝斌又依次點按了肩井、天宗、曲垣、秉風等穴位。